Aktivitäten Kinder

Leitung

Christiane de Chénerilles

Staatl. anerkannte Yoga-Lehrerin, Okido-Yoga und Therapeutin für Shiatsu.

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Christiane de Chénerilles ist Mitglied im Bund der Yoga-Vidya-Lehrer (BYV).

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Yoga & Shiatsu Institut

www.yoga-shiatsu-saar.de

Shiatsu

In unserem heutigen modernen Leben sind wir häufig geistig und körperlich bis an unsere Grenzen gefordert. Wir haben »zuviel im Kopf« und fühlen uns ausgebrannt.

Dies führt oft zu Verspannungen, Müdigkeit und Nervosität: Wir sind gestresst.

Hier setzt Shiatsu an: Es bringt Ihnen Entspannung und verschafft ein neues Wohlbefinden. Shiatsu erhält die Gesundheit und Vitalität des Körpers, steigert die Widerstandskraft und kräftigt die inneren Organe.

Der Sinn für Ihre Selbstwahrnehmung wird geschärft. Shiatsu ist dabei eine außerordentlich individuelle Behandlungsmethode, um das Körperbewußtsein für Befindlichkeitsstörungen zu entwickeln und zu fördern.

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Das von Christiane de Chénerilles praktizierte Shiatsu ist eine tiefwirkende Berührung und verleiht Ihnen ein Gefühl von höchstem körperlichen und seelischen Wohlbefinden. Es hilft Ihnen, Ihr Leben gesund und aktiv zu gestalten. Gleichzeitig ist es auch eine wunderbare Ergänzung medizinisch notwendiger Behandlungsmethoden.

 

Was ist Shiatsu?

Shiatsu ist zugleich eine alte und junge Kunst. Im Verlauf derletzten 100 Jahre in Japan entstanden, verbindet es die traditionelle chinesische Akupressur mit modernen und auch westlich geprägten Massagetechniken.

Shiatsu (wörtlich »Finger-Druck«) ist eine Form manuellerKörperbehandlung, bei der auf bestimmte Stellen des Körpersmit den Fingern, dem Handballen und dem Ellenbogen Druckausgeübt wird.

Auch vielfältige Dehnungen, Gelenkrotationen und andereTechniken dienen der Stimulierung von Energie.

Nicht zuletzt fördern die Dehnungen und Bewegungstechnikendie allgemeine Beweglichkeit und Entspannung.

 

Wohlbefinden

Shiatsu für den »Hausgebrauch«, als Mittel zum allgemeinen körperlichen Wohlbefinden, angewendet imFreundes- und Familienskreis, lässt sich schon in Basis-kursen erlernen.

Ziel des Shiatsu ist auch die Reduzierung von Stress am Arbeitsplatz. Dies fördert Ihre Leistungsfähigkeit und führt zu einer höheren Produktivität und zu einem allgemeinen Wohlbefinden!

Shiatsu ist für alle Interessenten, die

  • beruflich oder familiär unter großem Stress stehen
  • eine sitzende Tätigkeit ohne viel Bewegung ausüben
  • einen körperlichen und geistigen Ausgleich suchen

 

Trainingszeiten

Neue Kurse werden bei Bedarf organisiert. Bitte nehmen Sie Kontakt zu uns auf, wenn Sie Interesse an unseren Kursen haben!

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